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Si escuchas sonidos “dulces” mientras duermes tendrás más memoria

Según un estudio americano, los sonidos dulces como podría ser el flujo de agua extiende el llamado sueño profundo y nos ayuda a mejorar la memoria. Podemos potenciar nuestra memoria con el simple gesto de escuchar sonidos suaves [seguir leyendo…]

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Chochos, las legumbres ideales contra la diabetes

Los estudios más recientes sobre los chochos destacan sus muchas propiedades nutritivas y terapéuticas. Los chochos, también conocido como altramuces o lupinos, son una leguminosa mediterránea rica en proteínas. De hecho contiene un porcentaje de proteínas entre un [seguir leyendo…]

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